tez wg mnie ketoza nijak sie ma do budowania miesa, jednak Lyle Mcdonald w ksiazce Ultimate Diet 2.0, ktora jest systemem zywieniowym pod redukcje, podaje rozwiazanie jak wykorzystac te diete do budowy masy miesniowej. wspominam o tym, bo jego system jest blisko ketozy, no ale mimo wszystko nia nie jest, bo tam leci ok 65g ww dziennie. jeszcze sie [...]
Dokładnie. Jeśli jest zorientowany na nieuderzane sw, to nie ma znaczenia, czy pójdzie na bjj, judo, czy inne zapasy. Warto się zorientować, która sekcja w okolicy cieszy się najlepszą renomą, gdzie przyjmują 12-latków i gdzie jest ogarnięty trener. Powodzenia
Tabletki anty też dają po wątrobie, jednak nie tyle co "koksowa" dawka mety. Z tego co się pytałem u antykoncepcję u kobiety która chce zrobić cykl to mówiły że nie ma opcji na hormonalną antykoncepcję. Niedługo pewnie będę rozmawiał z ginekologiem endokrynologiem na ten temat i zobaczymy co powie
witam,l-karnityna,hmb-jest gdzies na sfd temat poswiecony tym suplementom i z wlasnych doswiadczen moge Ci teraz napisac,ze to placebo,te produtky nie dzialaja,spalacze tłuszczu jak juz w wiekszosci zawieraja kofeine<ktora zapewne wiesz jakie ma dzialanie bardziej efektywniejsze jak l-karnityna>,jesli chcesz sie odtluscic zadbajo diete,ustal [...]
Ogólnie nie ma to większego znaczenia Soki żołądkowe zaczynają działać jak Twe gały widzą talerz z kaloriami. Następnie gdy zaczynasz jeść i napinają się mięśnie przełyku, nerw błędny wysyła wiadomość, żeby Ci soki puściły... Tak, że jeden pies i tak wpada to razem i zaczyna się mieszać w soczku. Jedyne co by można się zastanawiać,czy picie [...]
nie ma sposobu na zylaki... no oprocz sposobow chirurgicznych :D jak masz predyspozycje to bedziesz je miec niestety. pomagaja kapiele raz w cieplej raz w zimnej wodzie, trzymanie nog w gorze, cwiczenia w trakcie dlugotrwalej jednej pozycji nog (dlugie siedzenie przed kompem :P). sa tez rozne masci zele i inne duperelki ktore zawieraja np. [...]
Przede wszystkim nie powinieneś szukać diety, która pomoże Ci wrócić do poprzedniej wagi, ale takiej dzięki której będziesz mógł przez długi okres/zawsze wyglądać dobrze i cieszyć się dobrym zdrowiem. Wtedy to ma sens. Pytanie czy chcesz prowadzić zdrowy styl życia, ćwiczyć regularnie i trzymać dietę, czy tylko chodzi Ci o to by stając na wadze za [...]
dokładnie kredka rano naczcz i odczekaj 30 min i walnij sobie mleczko ale nie tyle co napisałeś tylko około 200ml , mleczko ma w sobie laktoze która leci w brzuszek więc ``co za dużo to nie zdrowo``
Dokladnie z tego co wiem nie ma co sie obawiac laktozy pozniewaz moga sie obawiac tylko te soby ktora ja zle trawia!mzoe i mleko nie jest zbyt zdrowe w duzych ilosciach ja osobiscie dzinnie ok1l mleka pochlaniam i czuje sie swietnie..Nasze starsze pokolenie na mleku sie wychowalo i zylo troche..Wiec ten kto znosi dobrze mleko niech je pije..Ten [...]
A ty co BadMad prywatny adwokat jesteś??? E-lite napisal ze woli efke,ktora uwazam ma rowniez niekozystny wplyw na organizm przy dluzszym jej stosowaniu.... Clena sprawdzilem na sobie i bylo ok,poza tym receprory jakos mi sie nie wysycily bo ciagle na mnie dziala,stosując oczywiscie w ciagu roku z 2 mcznymi przerwami
Vlodzimierzu - ajak ...a konczac chcialbym zaoowazyc ze u endomorfika sprawa metabolizmu jest troszke inna niz u ekto...pewnie zaraz ktos wyskoczy ze stwierdzeniem ze na przeroob bialka pojdzie ta energia ktora jets w top masie...tym samym endo nie utyje... hmm wg mnie jest troche inaczej...po pierwsze bialko nie cale sie wchlania a ww w duuuzej [...]
[...] regulamin nie umieszczając ankiety działu po trzecie prosiłem o ankiete i to zignorowałeś po czwarte nie denerwuj sięzaraz bo podskoczy kortyzol który ma wpływ na insulinę a która wpłynie na większe odkładanie się tłuszczu po piate nikt nie chce oglądać twojego tyłka po szóste to jest forum sportowe a ty jak potrzebujesz wróżbity Macieja to dzwoń [...]
hmm... pytasz która forma jest lepsza?? w przypadku hmb nie ma to znaczenia... cokolwiek wybierzesz i tak kasa w błoto więc po co się zastanawiać nad formą wyrzucania??
bleee... co to za pytanie!! każda bedzie dobra! popatrz na opakowania i wybierz taki które najbardziej przypada Ci do gustu! nie ma znaczenia którą wybierzesz! w tym miesiącu kup jedną, w następnym inną i tak dalej... wybieraj smaki... i tyle!
To już lepiej: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis35133.html?gclid=CPr-i4av6tECFQ3cGQodBEwBow jeśli zależy Ci też na podbijaniu kalorii w ciągu dnia. Wspomniany przez Ciebie gainer ma w porcji sporo kreatyny, którą już osobno suplementujesz.
z takiej jakosci sie nic nie dowiesz chodz watpie w te ostatnie Farmaki bo tak jak mowilem osoba,ktora zawsze przy granicy go lajtowo miala z apteki to mowila ,ze aptekarz mowil ,ze go nie ma i bodajze przed wakacjami to samo bylo co dalo bardzo duza szanse do popisu wejsciu Fake na rynek bo w nim farmak caly czas latal i brakow nie bylo
[...] (czyli wstepnie przetrawione skrobie, ktore wbrew pozorom nie sa "dlugowchlanialnymi weglami), albo niektore syfiaste - laktoze (pochodzacą z 'suszonej serwatki", która maja w skladzie). Ostatnimi czasy pojawiaja sie produky oparte na skrobii niehydrolizowanej (np mutant mass ktory zawiera vextrago, albo scitecowyjumbo), jest to [...]
